🌸 Qadın Dünyası - Gözəllik, Baxım və Dəb Sirləri

📚 🤰 Hamiləlik və Doğuş

1. Hamiləlik dövründə fol turşusu və dəmir qəbulu həkim nəzarəti altında mütləq şəkildə davam etdirilməlidir.
[Paylaş]

2. Hamilə qadınların gündəlik yüngül yürüşlər etməsi doğuş prosesinin daha rahat keçməsinə kömək edir.
[Paylaş]

3. Hamiləlik zamanı dərinin çatlamasının qarşısını almaq üçün təbii badam yağı və ya kakao yağı çəkin.
[Paylaş]

4. Bu xüsusi dövrdə musiqi dinləmək və stressdən uzaq durmaq bətndəki körpənin sinir sisteminə müsbət təsir edir.
[Paylaş]

📢 Məlumat: Azərbaycan xanımları üçün xüsusi olaraq hazırlanmış Qadın Dünyası portalına baxırsınız. Burada siz **makiyaj sirləri**, incə zərif dəb kombinləri, uşaq tərbiyəsi, hamiləlik təqvimi, dadlı yemək reseptləri və sağlam pəhriz proqramları haqqında ekspert rəylərini tam faydalı formatda oxuya bilərsiniz.